Skärgårdsdubbeln Medel (2012-04-15)
Kategori: Tävling
Karta/område: Gålö
Distans: 4,7 km
Sträcka: 6.08 km
Tid: 47:07
Genomsnittlig puls: 159
Maxpuls: 169
Helt andra förutsättningar idag. Underbart vårväder. Men seg i kroppen efter gårdagens lopp.
Bra till 1an även om jag kom upp lite tidigt på berget. Var rädd att jag kom upp efter branten för jag tyckte det såg ut som en brant när jag tittade upp på berget. Planen var att vika upp efter mossen men var ju vatten överallt där.
Lite trevande till 2:an.
Till 3an var jag noga med att ha kartkontakt och hade stenkoll till jag kom till kontrollringen ungefär men där kom jag helt snett. Klarade upp det hyfsat iaf.
Till 4:an väljer jag att ta höjd. var kanske inte helt tokigt, Tyvärr bommade jag, sprang alldeles för långt, vet inte vad jag tänkte på där.
5an o 6an okej.
7an. Ja vad ska man säga? Jag tänkte att här kan jag ösa på iom att jag har den stora höjden att luta mig mot. Sen att jag börjar leta efter kontrollen 200m för tidigt. Hade ju vattendragen att läsa på där men missade det helt. Har alldeles för bråttom!!!
8an ganska okej.
9an blir jag lurad då jag ser en brant när jag närmar mig kontrollen. Den branten var ingen brant på kartan utan det var den höjden där min kontroll satt. Jag skyller på kartritaren där =)
Sen gick det väl ganska okej in till mål.
Lite sämre än en standard-Henrik. Bomtid drygt 7 minuter enl winsplit.
Dölj kommentarer (1)
Standard-Henrik: Nä, bättre än standard-Henrik (för det måste väl ändå vara jag ;-)
Jag bommade mindre, hade kortare bana och lik förbannat sämre kilometertid.
Imponerande fart! Vad du än säger så måste du bomma rätt rejält om jag skall ha någon chans när vi springer samma.
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/0/2/7/tsarom.se/httpd.www/doma/show_comment.php on line 18
Lägg till kommentar
Spara
 
Skärgårdsdubbeln Medel (2012-04-15)